服用褪黑激素時都有哪些地方要引起注意？
褪黑激素是一種自然產生于體內的有效激素，可幫助調節(jié)我們的晝夜節(jié)律或自然的身體時鐘。光是控制它的開關，當日光消失時，褪黑素的水平在睡前約2小時開始升高，推動我們變得昏昏欲睡。早晨，當光線照射到眼睛時，它表明大腦停止了激素的產生，而且我們越來越警覺。
褪黑激素是一種由松果體產生的激素，有時具有一定抗氧化功效。但這種荷爾蒙的主要功能是調節(jié)人體生物鐘以便于獲得有規(guī)律的睡覺和覺醒周期。在褪黑素水平失去平衡的情況下，醫(yī)生有時會建議服用營養(yǎng)補充劑幫助修復晝夜節(jié)律以及與失眠有關的健康問題。不過在治療期間往往會出現一些副作用。
和其他一些荷爾蒙保健品一樣，褪黑激素提供的好處是其他方式無法替代的。但同時也會帶來一定程度副作用。也正是這一原因，始終應該遵照醫(yī)生建議劑量服用，并且在發(fā)現不良反應后馬上報告醫(yī)生，然后根據實際情況對劑量作出適當調整。
簡單的讓大家了解了這些激素的作用，那褪黑激素的安全性是怎么樣的?
一、經過小鼠微核試驗和小鼠精子畸變試驗，這種激素是，均呈現出陰性。
二、褪黑激素是屬于內源性物質，不會造成體內蓄積。
現在很多人使用這些褪黑素制作沉藥物，那服用這些藥物的注意事項有什么?
一、青少年，孕婦是不適宜服用。如果大家是屬于這類人群，一定要謹慎服用這個藥物，否則它會產生很大的副作用。
二、駕車前，和從事危險作業(yè)者不能服用褪黑素藥物。褪黑激素這些藥物可能會對他們在進行操作和作業(yè)的過程中出現很大的影響。
